富豪为对抗衰老上午11点后断食
美国科技富豪布莱恩约翰逊最近公开了他的保养秘方。在为了重获青春的过程中,约翰逊将每天的进食区间控制在上午6点到11点之间,上午11点前吃完当天最后一餐。与中国佛教的“过午不食”相似。 为了实现逆转衰老的目标,约翰逊每年花费约2...
美国科技富豪布莱恩约翰逊最近公开了他的保养秘方。在为了重获青春的过程中,约翰逊将每天的进食区间控制在上午6点到11点之间,上午11点前吃完当天最后一餐。与中国佛教的“过午不食”相似。 为了实现逆转衰老的目标,约翰逊每年花费约2...